La période de grossesse est un moment de bouleversements intenses : postural, hormonal, psychologique… Il existe plusieurs méthodes de préparation à l’accouchement : yoga, natation, sophrologie, préparation classique…

Voici deux livres intéressants sur le sujet :

  • Accouchement, la méthode de Gasquet

Accouchement, la méthode de Gasquet

  • En pleine forme après bébé, la méthode de Gasquet

En pleine forme après bébé, la méthode de Gasquet

Il est indispensable de faire un bilan post-partum avec un testing complet du plancher pelvien mais aussi du bassin, de la paroi abdominale, des lombaires, du diaphragme… Le fait d’avoir un périnée dit intact (sans épisiotomie ni déchirure) et/ou ne pas avoir de fuite urinaire ne sont pas des arguments suffisants pour conclure à la non nécessité d’une rééducation post-partum. La rééducation post-partum peut se faire soit chez un kinésithérapeute soit chez une sage-femme qui auront suivis une formation adéquate dite hypopressive. Il existe plusieurs formations dans ce domaine dont celle du Dr de Gasquet qui est présentée dans son livre.

Annuaire des professionnels de santé formés à la méthode “De Gasquet” : http://www.degasquet.com/sites/default/files/annuaire-france.pdf