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Plagiocéphalie, bientôt des recommandations ?
Les choses vont enfin bouger pour les plagiocéphalies (= tête plate des bébés). Actuellement, il n’existe aucun document officiel français sur les plagiocéphalies et les parents se trouvent pour la plupart démunis lorsque leur enfant présente une déformation positionnelle du crâne.
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Rétrospective de l'INA sur l'ostéopathie
Torticolis, lumbago, sciatique, troubles digestifs ou du sommeil… l’ostéopathie soulagerait, voir guérirait, tous ces maux. Focus sur une médecine naturelle reconnue en France en 2002 seulement.
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Le secret professionnel
Suite à la parution d’un décret le 20 juillet 2016, le ministère de la santé autorise dorénavant “l’échange et le partage d’informations entre les professionnels de santé et les autres professionnels des champs social et médico-social” dont font partie les ostéopathes.
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Notre part animale
En biologie, l’évolution est la transformation des espèces vivantes qui se manifeste par des changements de leurs caractères génétiques au cours des générations. Ces changements successifs peuvent aboutir, à partir d’une seule espèce, à la formation de nouvelles « espèces-filles ». Le phénomène d’évolution permet d’expliquer l’origine de la biodiversité sur Terre. L’histoire des espèces peut ainsi être pensée et représentée sous la forme d’un arbre phylogénétique. 1 Wikipedia. ↩
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Aliments irradiés
Pour améliorer la sécurité sanitaire des denrées alimentaires, certains produits sont exposés à des rayons ionisants afin de réduire la quantité de micro-organismes. Cette méthode détruit les molécules d’ADN et d’ARN des cellules contenues dans le produit et donc des parasites pouvant s’y trouver, des micro-organismes comme les levures ou les bactéries (dont les bactéries pathogènes comme les salmonelles qui peuvent être mortelles), mais aussi des cellules vivantes du produits en lui-même. Ainsi, les graines ionisées et bulbes ne peuvent plus germer. Cette méthode à l’avantage d’augmenter considérablement la durée de conservation des aliments mais diminue leur teneur en micronutriments (comme les vitamines E, A et K ainsi que la thiamine) et d’augmenter les radicaux libres. 1 2 OMS. Les Produits alimentaires ionisés : salubrité et valeur nutritive. 1994 ↩ Afssa. Revue des données récentes relatives à l’ionisation des denrées destinées à l’alimentation humaine. 2007 ↩
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Stage sur l'approche tissulaire
Début mars 2015, j’ai effectué un stage auprès de Alain Andrieux ostéopathe D.O. intitulé Approche tissulaire afin de perfectionner ma pratique ostéopathique. Je souhaite dans cet article vous faire découvrir cette approche, et pour les ostéopathes qui passeraient par ce blog, leur recommander cette formation. Les outils enseignés peuvent être appliqués dès le retour en cabinet et la main, ainsi que la présence thérapeutique, s’en trouvent perfectionnées.
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Petit déjeuner et céréales
Les céréales du petit-déjeuner ont remplacé le traditionnel pain-confiture du matin. Pourtant, elles sont souvent trop grasses (graisses saturées, hydrogénées, trans) et trop sucrées, malgré ce que voudraient nous faire croire les industriels.
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L'ergonomie au bureau
On entend souvent parler d’ergonomie, de prévention des douleurs ainsi que des TMS (troubles musculo-squelettiques). Pourtant, peu de personnes savent réellement comment agencer leur poste de travail pour minimiser l’impact des mauvaises positions sur leur corps et leur santé. Je constate que beaucoup de mes patients présentent des pertes de mobilité liées aux mauvaises positions : le corps s’adapte au poste de travail par des positions statiques non physiologiques. Ces adaptations, maintenues trop longtemps, se fixent et créent de nouvelles pertes de mobilités et tensions que le corps devra à son tour compenser : c’est un cercle vicieux.
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Alerte au mercure
Le mercure est une substance extrêmement toxique qui fait malheureusement partie de nombreux produits de la vie quotidienne (maquillage, teinture pour les cheveux, amalgame dentaire, jouet pour enfant, poisson…) et dont le corps ne peut malheureusement pas se débarrasser.
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Journal de l'UFOF décembre 2014
L’édition de décembre 2014 du journal de l’UFOF vient de paraître :
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Interview de la psychanalyste Cécile Ramos
Il y a peu, j’ai rencontré Cécile Ramos afin d’échanger sur nos expériences professionnelles respectives. Cécile Ramos est une psychanalyste Lacanienne installée dans le 15ème arrondissement de Paris et a accepté de faire une “interview” pour vous faire découvrir, à travers quelques questions, la psychanalyse, l’intérêt de cette prise en charge et tout ce qu’une analyse peut vous apporter.
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Principes et techniques de l'ostéopathie
L’ostéopathie est une médecine manuelle qui s’intéresse à comprendre l’organisation globale du patient, à diagnostiquer et traiter les dysfonctions des tissus du corps. C’est une thérapie qui est exclusivement palpatoire : elle n’utilise pas d’outil. La prise en charge ostéopathique a pour but de lever les dysfonctions de votre corps et à prévenir leurs apparitions : elle permet alors à votre corps de se réguler de lui-même et de retrouver toute son harmonie. L’ostéopathie s’adresse à tout le monde : du nourrisson au sénior, du sédentaire au sportif de haut niveau… Par ses techniques multiples, elle s’adapte à chacun.
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Les bienfaits de l'allaitement
Les bienfaits de l’allaitement maternel sont nombreux. La plupart des études mettent en évidence que les avantages de l’allaitement maternel sont en relation avec sa durée et son exclusivité. D’ailleurs l’OMS recommande l’allaitement exclusif au sein :
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Une appli qui suit votre cycle menstruel
On entend souvent parler de santé connectée et il existe pléthore de nouvelles applications pour suivre notre sommeil, nos performances sportives, nos pas dans la journée, notre alimentation ou encore notre poids… Voici une application pour smartphone gratuite, utile et bien conçue : Clue.
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Flore intestinale et allergie alimentaire
D’après une étude d’août 2014 1 2, l’alimentation moderne, les antibiotiques et les pesticides seraient responsable de la diminution de la bactérie intestinale clostridia et donc de l’explosion des allergies alimentaires. Andrew T. Stefkaa, Taylor Feehleya, Prabhanshu Tripathia, Ju Qiub, Kathy McCoyc, Sarkis K. Mazmaniand, Melissa Y. Tjotae, Goo-Young Seoa, Severine Caoa, Betty R. Theriaultf, Dionysios A. Antonopoulose, Liang Zhoub, Eugene B. Change, Yang-Xin Fua, Cathryn R. Nagler. ↩ Thierry Souccar. ↩
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Le canal lacrymal bouché
Le canal lacrymal ou naso-lacrymal est situé à la base du nez, au coin de l’œil. Il y en a un à droite et un à gauche. Il permet d’évacuer l’excédent de liquide lacrymal (ou larme) vers la cavité nasale (le nez). Le canal lacrymal peut être bouché dès la naissance (en général par imperforation de la valve de Hasner), ou se boucher par la suite au cours de la première année de vie du bébé.
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Lombalgie : paracétamol et ostéopathie
Le paracétamol, un médicament accessible sans ordonnance en pharmacie, est un antalgique (= anti-douleur) de palier 1 et antipyrétique (c’est-à-dire qu’il diminue la fièvre). Il est très bien toléré par l’organisme et peut être pris par les enfants, les femmes enceintes et les femmes allaitantes. Sa seule contre indication reste les maladies graves du foie et il ne faut jamais dépasser la dose de 1gr par 8 heures, soit 3gr par jour pour un adulte, sans avis médical (il est toxique pour le foie). Voir la liste des médicaments contenants du paracétamol.
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Prise en charge ostéopathique de la lombalgie
La lombalgie est une douleur dans le bas du dos, au niveau du rachis lombaire. Dans le langage courant les termes de “tour de reins” ou “mal de reins” sont souvent utilisés. Près de 4 personnes sur 5 souffrent un jour de lombalgie et les douleurs lombaires sont la première cause de handicap au travail avant 45 ans.
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La plagiocéphalie positionnelle
La plagiocéphalie est une déformation du crâne qui peut avoir deux origines :
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Le bio est meilleur pour la santé
Cet article fait suite aux précédents sur l’introduction à la micronutrition et la barrière intestinale suite à la parution il y a quelques jours d’une méta-analyse sur les produits issus de l’agriculture biologique. Les micro-nutriments étant indispensables au bon fonctionnement de votre corps et donc pour votre santé, je vous propose ce petit article sur le bio.
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Entorse de cheville et arthrose : attention aux séquelles
Une étude récente 1 a mis en évidence l’installation d’arthrose sur l’articulation de la cheville lorsque celle-ci était instable. L’instabilité de la cheville peut se mettre en place après une entorse grave ou une entorse mal soignée. Golditz T, Steib S, Pfeifer K, Uder M, Gelse K, Janka R, Hennig FF, Welsch GH. ↩
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Etude Ipsos sur les Français et leur alimentation
L’institut de sondages Ipsos vient de sortir un rapport sur la confiance des Français envers leur alimentation ou plus exactement sur leurs inquiétudes.
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La barrière intestinale
Pour que votre alimentation vous apporte tous les macro et micro-nutriments dont votre corps a besoin, encore faut-il que votre système digestif soit capable de les absorber tout en se protégeant. Cet article fait suite au précédent sur la micronutrition. J’aborde ici un sujet important : la paroi de l’intestin, un véritable organe.
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Vidéo sur le traitement ostéopathique d'un nouveau-né
Chouette vidéo de l’émission Allô docteurs de France 5 qui présente le travail ostéopathique sur un nouveau-né :
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Ostéopathie et jogging
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui a pour but d’équilibrer le corps et de traiter les pertes de mobilité et dysfonctions. Elle s’intéresse à la globalité du patient en travaillant sur tous les tissus de l’organisme (muscles, articulations, tendons, fascias, viscères…) et a toute sa place dans la prise en charge du sportif et du jogger. Son intérêt réside tant dans la prévention des blessures que l’amélioration de l’ergonomie du mouvement lors de la course à pied.
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Ostéopathie et dyskinésie biliaire
La dyskinésie biliaire est un trouble fonctionnel de la vésicule biliaire et plus particulièrement de sa fonction de contraction n’ayant pas pour cause l’obstruction des canaux excréteurs.
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Traitement ostéopathique de l'inertie colique
Le traitement chirurgical de l’inertie colique concerne moins de 10 % des patients souffrant de constipation sévère résistant au traitement médical. 1 A. Alves, B. Coffin, Y. Panis. ↩
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La méthode "De Gasquet" pour se préparer à l'accouchement et retrouver la forme après
La période de grossesse est un moment de bouleversements intenses : postural, hormonal, psychologique… Il existe plusieurs méthodes de préparation à l’accouchement : yoga, natation, sophrologie, préparation classique…
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Le sport est bon aussi pour votre flore intestinale
Nous sommes aux prémices de la compréhension de notre microbiote intestinal et de ses interactions avec notre corps, notre comportement, notre système immunitaire…
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Gel douche, peaux sensibles s'abstenir
Documentaire d’Emeline Ménage et Liza Fanjeaux diffusé sur France 5 : “Gel douche, peaux sensibles s’abstenir”.
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Vidéo sur le dépistage de la scoliose
Voici une vidéo de la fondation Yves Cotrel à propos du dépistage de la scoliose :
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Introduction à la micronutrition
Peu connue et méritant une vraie démocratisation, la micronutrition est une thérapie à part entière qui vise à apporter au corps tous les micronutriments en quantité et qualité nécessaires à son bon fonctionnement, mais pas seulement.
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Ce qu'il faut savoir sur la césarienne
La HAS (Haute Autorité de Santé) a rédigé un document d’information destiné aux femmes enceintes qui explique de façon claire les indications de césarienne ainsi que le déroulement d’un accouchement sous césarienne : “La césarienne : ce que toute femme enceinte devrait savoir…”.
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Recommandations sur la sortie de maternité
La HAS (Haute Autorité de Santé) a rédigé un document d’information destiné aux femmes enceintes : “Sortie de maternité : préparez votre retour à la maison”.
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Le ventre, notre deuxième cerveau
Voici un très bon documentaire de Cécile Denjean diffusé sur Arte : “Le ventre, notre deuxième cerveau”.
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Pourquoi et quand consulter un ostéopathe ?
Je n’ai pas la prétention de répondre de façon exhaustive à ces questions tant le sujet est vaste, mais je vais tenter d’y répondre de façon claire et simple.
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Stress et tension au travail : pensez à l'ostéopathie !
En période de stress, le corps peut être mal mené : longues journées de travail, mauvaises positions, peu de sommeil ou sommeil non réparateur, surmenage… Certaines tensions s’inscrivent dans le corps et peuvent devenir de véritables contractures, provoquant douleurs et autres maux.
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Questions-réponses sur l'hypnose avec Delphine Bourdet
Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris 15 répond aux questions les plus fréquentes que vous vous posez sur l’hypnose.
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Médicaments, grossesse et allaitement
Le centre de référence sur les agents tératogènes (CRAT) propose un recensement des médicaments et leurs risques sur la fertilité, la grossesse et l’allaitement.
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Comment savoir si mon bébé à besoin de consulter un ostéopathe ?
Il n’y a pas de règle en la matière car un accouchement peut bien se passer médicalement alors que l’ostéopathe aura beaucoup d’éléments à travailler sur le bébé. On ne peut pas se fier au seul motif du déroulement de l’accouchement pour savoir si un bébé à besoin de consulter un ostéopathe ou non (la seule exception étant pour les accouchements par siège).
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Prévention et gestion des troubles musculosquelettiques (TMS)
Les troubles musculosquelettiques ou TMS regroupent une multitude de pathologies dont les signes cliniques sont divers et variés. Plusieurs tissus du corps peuvent être touchés :
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Ce que les étirements permettent et ne permettent pas
Les étirements devraient faire partie intégrante d’un programme sportif, que ce soit pour la compétition ou l’entretien physique. Encore faut-il les utiliser à bon escient et surtout savoir dans quel but on les utilise. Si vous pensez encore que les étirements permettent de diminuer les courbatures ou de s’échauffer alors lisez la suite.
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Jogging : le pied amortisseur
Pour ceux qui font de la course à pied ou tout simplement pour les curieux, voici une vidéo de l’université Claude-Bernard Lyon I (UCBL).
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Quelques conseils aux skieurs
Vous venez certainement de passer une longue période sans forcément avoir eu une activité sportive et êtes impatients de chausser vos skis pendant les vacances hivernales. Soyez prudents : votre corps n’a peut-être pas la forme et l’endurance que vous imaginez, surtout si le reste de l’année vous êtes plutôt sédentaire.
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Le voyage psychique de la femme enceinte
Parce qu’être enceinte est un bouleversement physique mais aussi psychique, je vous conseille la lecture de deux livres d’Elisabeth Darchis : “Ce bébé qui change votre vie” tomes 1 et 2.
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Prise en charge globale du patient
Lorsque l’on parle de prise en charge globale du patient, on pense à la prise en considération de toutes les pathologies pouvant coexister chez un même patient et ce, quel que soit le système du corps mis à mal (système cardio-pulmonaire, système digestif, système neurologique, système gynécologie, système lymphatique, système immunitaire…) ainsi que de tous les antécédents médicaux, histoire de vie et mode de vie du patient.
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Emission sur la grippe
Chouette émission sur France 3 intitulée “Grippe, virus, microbes : la guerre est déclarée”.
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